Een goed begin van de dag.

De zondag op de Kleine Aarde start met een les qigong. Dit is een fijne, ontspannen manier om je dag te starten, je lichaam op een zachte wijze te bewegen en eventueel voor te bereiden voor de rest van het ochtend programma. Elke les starten we met een korte warming up, gevolg door qigong oefeningen. Dit zijn staande oefeningen, waarbij aandacht is voor ontspanning, balans, concentratie en coördinatie. Een soort meditatie in beweging. Ook zal ik soms wat oefeningen uit de tai chi toevoegen.

Voor wie?

In principe is de les voor iedereen toegankelijk. Ervaring is dus niet nodig. Indien gewenst kunnen we uiteraard wat meer de diepte in gaan. Dit zal elke les weer uitwijzen.

Er zijn stoelen aanwezig, mocht een uur staan te lang voor je zijn. Sommige oefeningen kunnen ook prima zittend gedaan worden.

Kosten.

De kosten bedragen 7,50 euro per keer. Na de les is er koffie en thee. Als je zin hebt ben je ook van harte welkom om aansluitend mee te doen aan een stilte meditatie.

Aanmelden.

Mocht je nog vragen hebben, of je willen aanmelden voor de les, mail dan naar Ingrid: info@inqi.nl. Voor meer info kun je ook terecht op de website: www.inqi.nl.

Je bent welkom voor een meditatie van ongeveer een ‘half’ uur.
De meditatie vindt plaats op de zolder van de boerderij van Plaats De Kleine Aarde.

We doen tijdens dit programmaonderdeel vooral… niks.
Er is geen – of slechts een beperkte introductie of begeleiding. We zitten enkel in stilte met elkaar, zo’n 20-25 minuten. Aan het einde klinkt er hooguit de Tibetaanse cimbaal, om de meditatie af te sluiten.

We zorgen ervoor dat bij deze meditatie steeds enkele mensen aanwezig zijn die ervaring hebben met ‘het zitten in stilte’. Zo kunnen we samen een krachtig veld vormen in een diepe verbinding met elkaar.

De meditatie start stipt om 10.30 uur. We verzamelen we beneden in de hal van de boerderij, vóór 10.30. Vervolgens lopen we samen naar boven. Op zolder kun je met je eigen meditatiekussentje of bankje een plekje te zoeken. Verzoek voor mensen die op een stoel willen zitten, om wat meer achteraan plaats te nemen. Er zijn houten klapstoelen aanwezig.

Belangrijke spelregel dus: Eenmaal op zolder, praten we niet meer.

Na afloop kun je – als je dat wil – op zolder blijven voor de Actieve Hoop Cirkel, gebaseerd op het werk van Joanna Macy (zie de workshop van 11 uur)
Kom je alleen voor de meditatie, dan vragen we je om voor 11 uur, in stilte de ruimte weer te verlaten. Napraten kan beneden, of in het bezoekerscentrum of op het terras, waar de horeca open is.

Iedereen is welkom! Enige ervaring met langer stil zitten is wel wenselijk.

De meditatie is op basis van vrije inloop. Aanmelden mag, maar hoeft niet. Afzeggen (omdat het op het laatste moment toch niet past) mag eveneens, maar hoeft ook niet. Stuur dan voor de samenkomst op 7 september dan een appje naar Emmy 06-46020926.

Heb je helemaal geen meditatie-ervaring, maar zou je toch willen deelnemen? Dat kan!
Neem dan a.j.b. van te voren even contact op met Sietske voor overleg en een korte introductie.

Er zijn geen kosten verbonden aan deze meditatie.
Als je wil kun je ter plaatse een vrijwillige bijdrage doen ten behoeve van Plaats De Kleine Aarde voor het gebruiken van de ruimte. Beneden bij de koffie is er iets van een QR-code beschikbaar en/of staat er een (donatie)potje klaar.

 oe om te gaan met wereldproblemen?

Een sessie/gesprek met oefeningen en rituelen, op basis van het werk van Joanna Macy: het werk dat weer verbindt.

Wat staat centraal deze ochtend?

Veel mensen voelen zich diep geraakt door de ernstige schade die de natuur en het leven op Aarde wordt toegebracht. Hoe kunnen we die chaos onder ogen zien met onvermoede veerkracht en creativiteit?

De eerste Zondag van de maand, is er van 11 uur tot half 1 (á 1 uur) een Actieve Hoop Cirkel; een workshop/sessie om samen te delen en te dragen, wat we vandaag de dag hebben aan te kijken. Wat zeggen de huidige maatschappelijke ontwikkelingen ons en hoe kan en wil je daar mee omgaan?

Het werk en de visie van Joanna Macy.

We doen dit op basis van het inspirerende werk van Joanna Macy. Veel mensen die zich verdiepen in duurzaamheid, komen vroeger of later in aanraking met haar werk. Joanna Macy is een Amerikaanse activist, boeddhist, systeemdenker, thuis in de wereld van diepe ecologie en auteur van diverse boeken. Al decennia lang laat zij van zich horen. Google haar naam op Youtube en je vind o.a. een hele serie prachtige video’s van haar.

Macy heeft een visie ontwikkeld hoe we om kunnen gaan met dat feit dat er ernstige schade aan de natuur en het leven op Aarde wordt toegebracht. Wanneer we onze pijn om de wereld ontkennen of onderdrukken, ondermijnen we onze kracht. Door uit te spreken wat ons te diepste raakt, en dit samen te dragen, kunnen we onze kracht, hoop en inspiratie weer hervinden. Het helpt ons om zo bij te dragen aan de heling van het grotere levensweb waar we onlosmakelijk deel van zijn. Vandaar ook: het werk dat weer verbindt.

Hoe gaan we te werk?

Op de eerste zondag van de maand, dé Zondag van De Kleine Aarde, gaan we van september tot en met december aan de slag met haar aanpak.

Er is een programma voorbereid. Stapsgewijs worden de deelnemers aan deze groep meegenomen en nemen we vooral ook elkaar mee, aan de hand van haar heldere methode en praktische aanpak. We delen onze dankbaarheid, als ook onze persoonlijke zorgen over wat er gaande is in de wereld. Want dat is de weg naar persoonlijke en maatschappelijke verandering. Meer in verbinding met jezelf, met elkaar, met de natuur en de wereld om ons heen. We gaan aan de slag met het werk dat weer verbindt.

Voor wie + meer info

Iedereen die bekend is met het werk van Joanna, of maar een beetje bekend of nieuwsgierig…, is van harte welkom. Om te delen en inspiratie op te doen. Mocht je je van te voren iets meer willen verdiepen, dan vindt je in onderstaande video meer over Joanna Macy:

(of bekijk deze video)

Wie begeleidt de workshop van september?

Het programma en de begeleiding voor deze ont-moeting rond “het werk dat weer verbind”, wordt georganiseerd door Emmy Boele en Sietske Dane. Voor de maand september is de begeleiding in handen van Sietske Dane.

Het is fijn als je er vaker bij kan zijn en je je enigszins committeert aan dit programma en deze groep, maar het zeker geen verplichting.

Graag aanmelden!

We vragen je van te voren aan te melden. Dat kan door een appje te sturen naar Sietske Dane, 06-53216121. Mocht je onverhoopt toch niet kunnen, wil je jezelf dan ook weer afmelden? Dan weten we waar we rekening mee mogen houden.

Ben je nog helemaal niet of slechts amper bekend met het werk van Joanna Macy? Ook dan kan je deelnemen. Wel fijn als je dat van te voren even meldt.

Kosten.

Er wordt geen vast bedrag gevraagd voor de Actieve Hoop Cirkel. Na afloop van de workshop is er iets van een QR-code beschikbaar en/of staat er een (donatie)potje klaar. Je mag een vergoeding bijdragen, naar wat voor jou past en wat het je waard was.

Hou je van tekenen?

Kom dan zondag 7 september meedoen aan het tekenavontuur voor kinderen.

Open atelier.

Je mag op deze zondag binnenlopen en meedoen tussen 13.00 en 15.00 uur.
Het is voor kinderen vanaf 4 jaar. Ouders wordt gevraagd om in de buurt te blijven en kleinere kinderen te begeleiden. (De les is geen kinderopvang.) Ze zijn van harte uitgenodigd op het terras/cafe van het bezoekerscentrum om iets te drinken en/of te lunchen.

Tekenjuf Caroline Smits heeft een leuke opdracht bedacht. Er staan verschillende materialen klaar, waarmee jij de opdracht kunt uitwerken. Je zult verbaasd zijn over de leuke en verschillende tekeningen. En het belangrijkste is dat je het fijn hebt gevonden om mee te doen!

Kosten.

We vragen ouders naar draagkracht een bijdrage te doen voor het gebruik van de ruimte en voor de gemaakte onkosten. Na afloop van de workshop is er iets van een QR-code en/of staat er een (donatie)potje klaar.

Wat gaan we doen?

Sta jij er wel eens bij stil wat de natuur ons te bieden heeft. Er naar kijken en  je handen het werk laten doen om er beelden  mee te creëren.
Hoe zou het zijn om een schilderij te maken met natuurlijke materialen?

Op zondag 7 september van 13.00-16.00 uur is er op de De Kleine Aarde in Boxtel een workshop beeldend werken met natuurlijke materialen voor volwassenen. Met wat je in het park van De Kleine Aarde kunt vinden ga je aan de slag. Misschien maak je wel een beeld in de tuin, of op een paneel, plat of ruimtelijk. Er is veel mogelijk.
Alles begint met kijken, zien en dan doen, op jouw manier.

Kosten?

Als dit je aanspreekt, voel je dan welkom. Stuur dan van te voren een appje naar Irmegard 06-40390202. De kosten voor deze workshop zijn €15,00 en er is plek voor 10 mensen.

De docent.

De workshop wordt gegeven door  beeldend kunstenaar Irmegard Trimbos.
Meer informatie over haar en haar werkwijze vind je op haar website: www.imrcreate.nl .

Wat gaan we doen?

De eerste zondag van de maand, is de keuken van de boerderij beschikbaar om samen te koken en samen te eten.
Voor de maand september ligt er recepten voor een mooi drie gangen menu klaar en zijn er ingrediënten ingekocht. Een aantal buurtbewoners hebben zich al gemeld om te koken. Ze koken voor zichzelf en een grotere groep die later aan mag schuiven.

Graag aanmelden.

In dit pop-up restaurant, vragen we je – in verband met het doen van de inkopen – om je van te voren aan te melden als je mee wil eten. Dit kan door een appje te sturen naar Sietske 06-53216121. Dan kunnen mensen ook hun allergieën of specifieke eetwensen delen.

Nadat je je hebt aangemeld krijg je een bevestiging. Er is plek voor ongeveer 20 gasten, inclusief de koks zelf en vol is vol.

Kosten.

De richtprijs voor een 3-gangen menu schatten we op ongeveer 15 euro (voor kinderen en gezinnen gaan we uit van een korting). Achteraf krijgt iedereen in de groep een tikkie.
Er is water en thee. Overige drankjes zijn voor eigen rekening, worden ter plekke apart afgerekend en komen ten goede aan Plaats De Kleine Aarde.

Samen

Waarschijnlijk ten overvloede: We zijn dus geen restaurant maar een plek om elkaar te ontmoeten, samen te koken en te eten. Verbinding en genieten van wat de seizoenen te bieden hebben staan centraal.

Je bent dus van harte uitgenodigd om er, samen met ons, een 5 sterren ervaring van te maken.